El analfabetismo emocional y la medicina china: Una reflexión de la Dra. Lina Rubiano

La médica destaca cómo la sabiduría milenaria puede transformar nuestra salud y bienestar en un mundo moderno.

La Dra. Lina Rubiano, autora de Revelaciones para sanar con medicina china, explora en su libro la rica herencia de la medicina tradicional china y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida. Mientras cursaba sus estudios de medicina, Rubiano se cuestionó el enfoque de la medicina occidental y se adentró en el conocimiento ancestral de la medicina china. "Es una sabiduría milenaria con explicaciones que se han repetido en el tiempo", señala, destacando que este sistema ha tratado a las personas de la misma manera durante milenios.

Su búsqueda de conocimiento la llevó a realizar una maestría en Acupuntura, Moxibustión y Tuina en la Universidad de Medicina Tradicional China de Tianjín, donde consolidó su comprensión de cómo los cuerpos de las personas están interconectados y cómo los órganos se influyen mutuamente. Este enfoque integral contrasta con la visión fragmentada de la medicina occidental, donde cada órgano se trata de manera aislada.

Rubiano destaca la importancia del "camino medio", un concepto central en la medicina china que contrasta con la noción occidental de que "lo mejor" es el objetivo a alcanzar. Ella explica que la salud no se trata de la perfección, sino de la capacidad de comprendernos a nosotros mismos y a nuestro entorno, lo que incluye el reconocimiento de nuestro "analfabetismo emocional". Este déficit emocional, según la médica, está en el centro de muchas dificultades en las relaciones interpersonales y contribuye a nuestra enfermedad.

El libro también aborda cómo el diagnóstico en medicina china se centra en la observación del cuerpo, la lengua y el pulso, lo que permite a los médicos identificar desajustes antes de que se manifiesten físicamente. Rubiano sugiere que esta medicina tiene un fuerte componente preventivo, ayudando a las personas a evitar el desarrollo de enfermedades al abordar sus necesidades únicas.

Entre los pilares fundamentales de la salud que la autora resalta se encuentran la alimentación, el ejercicio y el descanso. Rubiano subraya la necesidad de instituir una cultura que valore el descanso, esencial para la recuperación y la reparación del organismo. Además, resalta la respiración como un aspecto vital de la salud, que ha sido reconocido en la cultura oriental durante siglos.

En un mundo donde el ritmo acelerado y el estrés son comunes, la Dra. Rubiano ofrece una perspectiva refrescante que invita a la reflexión y a la práctica de un autocuidado consciente, recordándonos que la medicina china puede ser una guía valiosa en nuestra búsqueda de bienestar integral.

Con información de: El Tiempo